2021年4月28日

第七十五屆聯(lián)合國大會

通過首個全球預(yù)防溺水決議

并將每年7月25日

定為“世界預(yù)防溺水日”

隨著氣溫逐漸升高，

溺水事故進入高發(fā)期。

這些防溺水提示，

一定要記牢！

一旦溺水，如何自救？

這些自救措施請讓孩子牢記

危急時刻能救命！

↓↓↓

<溺水自救措施>

不會游泳的人溺水如何自救?

1. 盡可能讓身體浮在水面上，等著別人施救。

2. 如果周圍有可以抓、拉、扶的東西，迅速抓住，借力浮出水面。

3. 如果沒有可以抓的東西，就要靠一定的技巧自行浮起來。

4. 換氣時，呼氣要淺，吸氣要深。

5. 有人來救援時，一定要聽救援者的指揮，不要猛拽救援的人。

會游泳的人溺水如何自救?

抽筋：

1. 腿抽筋：盡快游到岸邊或抓住附近的漂浮物；如無法繼續(xù)游，深吸一口氣潛到水下，努力把腳掰直，再努力往外踹，盡量讓腿蹬直，用力直到抽筋慢慢緩解。

2. 手指抽筋：馬上手握成拳，反復(fù)抓握，然后用力張開，直到不再抽筋?？裳雒嫫谒稀?/p>

嗆水：

盡量踩水，將頭部露出水面，就能減少再度被水嗆到。有規(guī)律地踩水一段時間，讓自己冷靜下來再采取其他措施。

遇到漩渦：

盡量讓自己身體平躺在水面上，然后用最為常用的游泳方式順著漩渦的方向快速游出去。

被水草等纏住：

1. 不要拼命掙扎、亂踢亂蹬，否則會讓水草纏得更緊。

2. 若附近有人應(yīng)盡早求助，抓住可抓的東西，讓身體浮出水面。

3. 若沒有，最有效的辦法是深吸一口氣，潛入水中解開水草。

大家在外出游玩時

一定要注意安全哦！

文字來源：全國少工委、中國教育報

制圖：崔安坤