2024年市區(qū)中考體育考試將于4月22日-4月27日在市二十二中舉行。為確保各位考生順利完成體育考試，市教育招生考試院提醒考生及家長注意以下事項(xiàng)：

1.牢記時(shí)間，合理規(guī)劃路線。上午參加考試的考生，應(yīng)在8:00前到達(dá)考點(diǎn)；下午參加考試的，應(yīng)在14:00前到達(dá)考點(diǎn)?？忌鷤円崆耙?guī)劃好交通路線，預(yù)留好路途交通時(shí)間，遵守交通規(guī)則，注意出行安全，不遲到、不誤考。

2.科學(xué)飲食，規(guī)律作休安排。家長要指導(dǎo)考生保持作息規(guī)律，加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，調(diào)節(jié)應(yīng)試心態(tài)，減輕考試焦慮，保證以健康的狀態(tài)和良好的心態(tài)參加考試。考試前一天，要注意保持良好的睡眠和體力的積蓄，以最佳狀態(tài)應(yīng)考?？荚嚠?dāng)天，不能吃太油膩的食物，不能吃的過飽，注意飲食衛(wèi)生，適當(dāng)補(bǔ)充水分，避免考試時(shí)腸胃不適。

3.適量鍛煉，避免考前受傷。備考期間，各位考生的訓(xùn)練要盡量貼近實(shí)際考試要求，多回顧老師講的技術(shù)要領(lǐng)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。鍛煉前，要做好充分的熱身活動(dòng)，潤滑關(guān)節(jié)、喚醒肌肉、拉伸韌帶，還要盡量減少參加對抗性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，如打籃球、踢足球等，避免受傷、崴腳。

4.輕便著裝，寬松舒適為宜。考生應(yīng)選擇穿著輕便、適于運(yùn)動(dòng)的服裝，如果天氣允許，可以穿短款，考完及時(shí)披上校服，以免受涼。鞋子盡量穿合腳的運(yùn)動(dòng)鞋，不得穿釘鞋、皮鞋、高跟鞋、涼鞋、拖鞋等參考試。

5.知曉政策，簽訂考試“確認(rèn)書”。考生和家長要了解考試規(guī)則、流程，特別是緩考免考政策，凡不能參加劇烈體育運(yùn)動(dòng)，特別是患有嚴(yán)重心血管、呼吸系統(tǒng)疾病的考生，應(yīng)以人身安全和身體健康為重，及時(shí)辦理免考手續(xù)。其他考生需簽訂《初中學(xué)業(yè)水平體育與健康學(xué)科考試健康狀況確認(rèn)書》后，方可參加考試。特別提醒：考試期間，如果突受重傷或出現(xiàn)身體嚴(yán)重不適等，也可以現(xiàn)場申請單項(xiàng)免考，其中已完成的考試項(xiàng)目按實(shí)際成績計(jì)分，免考的項(xiàng)目按該項(xiàng)目分值的60%計(jì)算。

6.帶好證件，按時(shí)進(jìn)入考點(diǎn)。準(zhǔn)考證是考生進(jìn)入考場的唯一證件，要妥善保管好，并于考試當(dāng)天持證參加考試。考生由市二十二中南門進(jìn)入校園，在學(xué)校體育館東門掃描準(zhǔn)考證、領(lǐng)取IC卡后進(jìn)入考試場地。注意，考生不能將手機(jī)等通訊工具帶進(jìn)考場。

7.遵守規(guī)則，服從考點(diǎn)管理。為確保體育考試公平公正，所有考試項(xiàng)目都由電子設(shè)備自動(dòng)測試和判分，不存在人為干預(yù)行為。進(jìn)入考點(diǎn)后，要聽從引導(dǎo)員、裁判員安排，有序參加各項(xiàng)目考試，不搶跑，不違規(guī)，保持最佳心態(tài)，發(fā)揮最佳水平。如考生對本人成績有疑問，要現(xiàn)場向考官或成績確認(rèn)時(shí)向工作人員反映，按規(guī)定處理。切記：考生離開考場后再對成績提出異議的，考試機(jī)構(gòu)將不予受理。

8.文明考試，展現(xiàn)良好素養(yǎng)。考試期間，考點(diǎn)每天都會(huì)對考試場地進(jìn)行打掃和消毒。希望考生不要在考場內(nèi)大聲喧嘩、隨意走動(dòng)，不在墻壁、地面上亂涂亂畫，不亂放、亂丟衣物雜物和飲用過的礦泉水瓶等。真誠期待送考家長、帶隊(duì)教師自覺維護(hù)考點(diǎn)周邊秩序，讓我們齊心協(xié)力，為孩子們營造一個(gè)文明和諧的考試氛圍。

預(yù)祝各位考生取得優(yōu)異成績！

馬鞍山市教育招生考試院

2024年4月18日

來源：市教育局