6月11日，周末，對(duì)于家住大北莊100棟的居民蔡師傅一家來說，雖然當(dāng)天不用上班也不用上學(xué)，但一家人各有各的忙碌：已經(jīng)早起采購新鮮食材回來的蔡師傅和老伴忙著去居民樓下鍛煉，兒子小蔡預(yù)約了市體育中心羽毛球館的場(chǎng)地，準(zhǔn)備帶著8歲的“小小蔡”去好好練一練。在這個(gè)小家庭里，每位成員都找到了自己喜歡的運(yùn)動(dòng)方式。

“現(xiàn)在日子越過越好，大家對(duì)健康的重視程度也越來越高?！毙^(qū)長(zhǎng)廊下，愛下棋的蔡師傅要與鄰居再來一盤“手、眼、腦”的比拼。去年，在大北莊老舊小區(qū)改造中，蔡師傅家樓下的居民健身廣場(chǎng)也同步“提檔升級(jí)”，裝上了一整套嶄新的智能化健身器材，讓周邊居民走出家門就能鍛煉健身。“這些健身設(shè)備不僅具備健康監(jiān)測(cè)功能，能夠?qū)崟r(shí)反映鍛煉者的運(yùn)動(dòng)時(shí)間和各項(xiàng)健康指標(biāo)，而且還自帶太陽能充電功能，能夠在夜間提供燈光照明，方便大家伙晚上鍛煉和出行。”蔡師傅說。

當(dāng)然，除了在家門口健身，蔡師傅和鄰居們還有其他的鍛煉方式?！靶^(qū)附近的佳山公園里，既有風(fēng)景不同的多條登山道，也有適合漫步的環(huán)山步道。爬爬山，散散步，挺好！”蔡師傅說。

“得，孩子們不帶我們玩，我們自己打吧?！痹谑畜w育中心羽毛球館，小蔡一家與朋友一家碰頭后，兩家的小朋友迅速打成一片，旗鼓相當(dāng)?shù)亻_練起來?！皩?duì)于上班族來說，周末既是難得的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，也是最親密的親子時(shí)光，所以，帶著孩子一起運(yùn)動(dòng)，實(shí)現(xiàn)了‘魚與熊掌兼得’。”

“運(yùn)動(dòng)于年輕人而言，既是鍛煉，也是解壓。跑步就是我的解壓方式，只要天氣允許，我每晚都得去雨山湖公園跑上一圈?！毙〔谈嬖V記者，跑步的習(xí)慣他已堅(jiān)持了多年。與丈夫不同，小蔡的愛人則是我市某健身場(chǎng)館的會(huì)員，她說，運(yùn)動(dòng)還是得有“氛圍感”才行。

冬奧會(huì)點(diǎn)燃了全民冰雪運(yùn)動(dòng)的熱情。在啟迪喬波冰雪世界體驗(yàn)了滑雪運(yùn)動(dòng)的快樂后，“小小蔡”樂樂迅速愛上了類冰雪運(yùn)動(dòng)——輪滑，每周一次的輪滑課成為了他最期待的時(shí)光。“要想出成績(jī)，肯定要付出比常人更多的努力。最重要的是，訓(xùn)練過程中，可以培養(yǎng)孩子遇到挑戰(zhàn)不輕易退縮，滿懷勇氣迎難而上的性格。”小蔡說，他更注重孩子在運(yùn)動(dòng)、訓(xùn)練中意志品質(zhì)和體育精神的培養(yǎng)，因?yàn)檫@種體育精神會(huì)伴隨孩子一生，幫助他勇敢面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。

蔡師傅一家的生活只是我市廣大普通市民生活的一個(gè)縮影。近年來，為更好地滿足群眾健身需求，我市積極強(qiáng)化部門聯(lián)動(dòng)，持續(xù)推進(jìn)十五分鐘健身圈建設(shè)，加快構(gòu)建更高水平的全民健身公共服務(wù)體系，有效推動(dòng)了全民健身場(chǎng)地設(shè)施逐漸完善，全民健身賽事活動(dòng)日益豐富，全民健身科學(xué)理念深入人心，全民智慧服務(wù)方便快捷，全民健身社會(huì)氛圍更加濃厚，快樂健身在一江兩岸蔚然成風(fēng)。

記者 余萍 通訊員 吳盼